别错过它，10块钱买2斤，肥沃不输大闸蟹，简略1炒滋补

发布日期:2021-01-03 21:37   来源:未知   阅读: 次

10块钱买2斤，肥美不输大闸蟹，简单1炒滋补又鲜香！

做法：

螃蟹分为，海蟹，河蟹，毛蟹等等，河蟹也是螃蟹的一种，含有丰盛的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素，螃蟹中所含的蛋白质及微量元素，对身材有很好的滋补，可舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴等。而螃蟹中含有多种维生素，其维生素A的含量显明高于其余的水陆活泼物，维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出很多。此外，维生素维生素B1及磷的含量比个别鱼类高出6-10倍。螃蟹的养分很高，阴历八月恰是螃蟹最肥沃的时候，河蟹固然不如大闸蟹个大，但滋味跟肥美水平都不输大闸蟹，要害是价钱也很廉价，它10块钱买两斤，简单炒一锅，香飘全部楼，全家人都爱好！简略炒上一锅麻辣蟹，哇塞！口水都流出来了，满满的蟹黄，满满的蟹肉，鲜。

资料：河蟹2斤，洋葱1个，麻辣底料1块，大蒜少许，干辣椒少许，葱，酱，盐，白酒1勺，花生油。

第一步：赶集赶上卖河蟹的，10块钱两斤，看起来很不错,www.thtspor.com，绝不迟疑地买了一些，回家放到净水中浸泡河蟹一会，而后换水再浸泡，让河蟹吐尽脏物，再用牙刷，刷清洁螃蟹的腹部，冲刷干净。